【記者林明佑/花壇鄉報導】花壇秀和苑日照中心今天舉辦「113年學員運動表揚大會」,阿公阿嬤們穿上運動選手背心,展現一年來運動復能的成果。獲得第一名的83歲阿公,身手矯健還現場示範八卦掌;90歲的阿嬤,每天做全身垂直律動,抬頭挺胸沒有駝背,連曾經來參訪的日本人都誇獎,活動安排阿公阿嬤還和由花壇鄉顧勝敏鄉長率領的來賓一起PK趣味競賽,場面熱鬧有趣。
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▲花壇秀和苑日照中心今天舉辦「113年學員運動表揚大會」,活動安排阿公阿嬤還和由花壇鄉顧勝敏鄉長率領的來賓一起PK趣味競賽,場面熱鬧有趣。(花壇秀和苑日照中心提供) |
花壇秀和苑副主任李欣樺說,中心設置有5台等速肌力訓練機,與4台全身律動機和1台手部律動機,這些設備可以根據使用者的力量自動調節阻力及速度,且都已經智能化,隨時記錄和量測,讓運動融入生活之中。自從開始使用運動設備及參加復能課程以來,長輩跌倒的發生次數大為減少。
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▲花壇秀和苑日照中心今天舉辦「113年學員運動表揚大會」,阿公阿嬤們穿上運動選手背心,展現一年來運動復能的成果。(花壇秀和苑日照中心提供) |
秀傳體系社區健康發展中心名譽院長陳進堂表示,秀傳體系所屬的7家秀和苑日照中心均推動「銀髮族專屬運動設備」及「AI智能化精準運動管理系統」,提供整合運動的健康促進服務,達成預防及延緩失能之目標。其中花壇秀和苑因為場地最寬敞,因此運動設備最齊全,加上升級成智能化後,還可以根據長輩的肌力表現及運動習慣,開立精準的運動處方,大大提昇長者運動的成效,家屬透過聯絡簿的功能,也了解長輩每天運動的時間和肌力改善情況。看到長輩們的進步,讓人敬佩他們持之以恆的運動精神。
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▲獲得第一名的83歲阿公,身手矯健還現場示範八卦掌。(花壇秀和苑日照中心提供) |
花壇鄉顧勝敏鄉長說,感謝秀傳體系秀和基金會重視日照中心長者的健康,不僅提供最安全最適合銀髮族專用的設備,還每天都安排復能課程,打造花壇秀和苑成為具運動復能特色的日照中心。他說,今天的頒獎活動,每位阿公阿嬤都精神抖擻,展現出運動的成果,也特別稱讚工作人員有愛心和耐心的照顧,才讓每位長輩看起來充滿笑容。
得到身體力行獎的岡市阿嬤,高齡90歲,每天到日照中心都要使用全身垂直律動機,,她說效果非常好,原本和兒子出門,車廂要載輪椅,來日照中心二年的時間,持續運動,現在出門不用載輪椅了,只要使用拐杖就可以走很遠。曾經有日本人來參訪時,稱讚她90歲高齡還可以站的直挺挺,很不簡單。
83歲的阿石阿公,原本是社區教八卦掌和太極拳的老師,隨著年紀增長加上曾經車禍,造成肌無力,步態不穩,但他每天都很配合日照運動處方的安排,積極自主運動,更會鼓勵其他同學要活就要動,不到一年的时間,他身心都得到了平衡,在日照中心也展現自信和笑容。今天特地打了一套八卦掌,老當益壯,博得大家的掌聲。運動時間最長加上進步最多,讓他得第一名的表揚。
為了展現運動復能成果,今天的活動,長輩還組隊和來賓隊PK杯子傳球不碰手趣味競賽及手部和腳部的肌力,由於平常訓練有素加上團隊合作的默契,最後由長輩隊獲得勝利,皆大歡喜。
秀傳體系秀和基金會目前在北斗、福興、花壇、伸港、溪州、線西和田中都有秀和苑日照中心,今年也將在大城鄉及北斗成立第二間秀和苑日照中心。這些日照中心透過運動復能,及豐富課程安排,讓長輩們達到延緩失智失能的成效,最終以打造銀髮運動遊樂園為目標。
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