遠離慢性阻塞性肺病 二基醫院辦健康促進宣導活動

【記者林明佑／二林鎮報導】響應2023世界肺阻塞日，二林基督教醫院於15日於門診大廳舉辦「運動改善生活質量，預防慢性阻塞性肺病（COPD）」健康促進活動，吸引約100多人參加，藉由專科醫師講解何謂「慢性阻塞性肺病(COPD)」及其影響；並由物理治療師親自示範如何執行相關保健運動，讓民眾了解如何提升自身生活品質。

▲胸腔內科 陳宗銘醫師、張淑真副院長、物理治療師與現場名眾一同合影。（二基醫院提供）

胸腔內科陳宗銘醫師說，2023年世界慢性阻塞性肺病（COPD）日(11月15日)主題是「Breathing is Life - Act Earlier」，強調呼吸就是生命，早期診斷及預防的重要性。慢性阻塞性肺病（COPD）是全球範圍內一個迫切的嚴重健康問題，然而，通過採取適當的活動和運動，人們可以降低患慢性阻塞性肺病的風險，甚至改善其生活品質。

▲物理治療師 吳文瑞老師表示：毛巾操運動是一種簡單而有效的方式。（二基醫院提供）

陳宗銘表示，慢性阻塞性肺病是一種慢性呼吸系統疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫，通常由吸入有害物質如菸草或菸草引起。根據先前的數據，全球有超過3億人受到慢性阻塞性肺病的影響，每年因COPD導致的死亡人數超過300萬人。因此，COPD也對患者的生活品質造成了嚴重的影響，包括呼吸困難、咳嗽和體力不支等症狀。

▲二基醫院辦健康促進宣導活動，凡參加者皆送精美禮物一份。（二基醫院提供）

陳宗銘說，如何降低COPD風險遠離慢性阻塞性肺病的關鍵之一是停止吸菸，或避免長期接觸有害菸草和空氣污染中。另外，保持適當的體重，進行有規則的運動，並遵循醫生的建議，可以幫助減少風險。

物理治療師吳文瑞老師表示，毛巾操運動是一種簡單而有效的方式，透過經常性的深呼吸和運動，改善肺功能，提高血氧水平，並減少肺阻塞症狀，建議每天進行毛巾操運動約10到15分鐘，可獲得最佳效果。

 職能治療師方前程表示，透過現場解說及運動毛巾操帶領，並藉由有獎徵答方式讓民眾了解如何遠離「慢性阻塞性肺病(COPD)」，及藉由適當的運動降低相關疾病所帶來的影響。現場另設闖關站有問答遊戲、免費CO檢測、現場戒菸登記，凡參加者皆送精美禮物一份，此活動能增加民眾參與動機及增加對肺阻塞的相關認識，增加民眾戒菸動機。