【記者林明佑／彰化縣報導】寒流強襲全台急凍！彰化縣消防局統計，從昨天早上8點到今天早上8點，共受理46件救護案件，其中4人OCHA（到院前心肺功能停止），近3天累計已有162件救護案件，其中10人OCHA，呼籲民眾注意保暖。彰化基督教醫院副院長周志中醫師也提醒，老年人、慢性病患者，務必要強化頭頸和手腳保暖措施，按時服藥。
 |
| ▲寒流強襲全台急凍！彰化縣消防局統計，從昨天早上8點到今天早上8點，共受理46起救護案件，其中4人OCHA（到院前心肺功能停止），呼籲民眾注意保暖。（記者林明佑攝） |
周志中說，寒流來時，最重要的是保暖，也就是「預防勝於治療」，家中有長者或三高（高血糖、高血脂、高血壓）族群，盡量要小心、不要出外，萬一必須出外的時候，一定要再次強調保暖，建議圍比較長的圍巾保護頸部，也可以當口罩，頭部可以戴帽子、雙手戴手套保暖，這個保暖措施，可以減少喪失體溫，增加到50到70百分比的禦寒功能。
 |
| ▲受寒流及輻射冷卻影響，氣象局發布低溫特報，其中彰化縣列為黃色燈號，彰化縣消防局呼籲民眾注意保暖。（記者林明佑攝） |
周志中指出，如果家中有人或長者發生呼吸困難、胸悶、胸痛，甚至左肩覺得不舒服，甚至覺得整個人意識比較昏迷、叫不大醒，一定要趕快叫119送到醫院做進一步的治療，如果沒有呼吸、心跳，脈搏意識不清，那當然就要開始做CPR（心肺復甦術），按壓與人工吹氣的比例為30比2，壓胸30下、吹兩口氣繼續急救，然後打電話叫119前來急救。
 |
| ▲彰基副院長周志中醫師提醒，凌晨起床要非常的緩慢、側身，慢慢移動身體再坐起來等一段時間，穿上比較厚的衣服保暖。（記者林明佑攝） |
周志中說，當我們凌晨醒過來要起床的時候，最重要的一點是要非常的緩慢，可以的話就是能夠側身，慢慢把身體移動再坐起來等一段時間，旁邊一定要準備比較厚的衣服，趕快穿上保暖，因為冷的空氣有時候會讓血管一次就收縮，引起心臟病、中風、高血壓，然後慢慢下床後、再慢慢站起來。
周志中表示，如果年紀大了，旁邊有四腳椅子或拐杖，一定要拿給他慢慢使用，還有旁邊如有電熱器，電熱器是很好，但是有時候年紀大的人，半夜起床，感覺周邊很暖和，因為節儉而把插頭拿掉或關掉電源，家裡年輕人這個時候要去檢查看看，電源不要半夜被關掉，有失智長輩的話就要很小心，電暖器的安全使用方面，插頭、甚至插頭附近有很多的灰塵都要清理掉，不要電線走火，這個也很重要。
周志中強調，非常禁忌且也不能用的起床方式，這非常危險且會產生姿勢性的低血壓，尤其在寒流的這種冷空氣最容易發生，就是一醒過來，棉被一掀開，然後馬上坐起來，因為怕遲到、趕時間，又趕快站起來，馬上頭暈就會再倒下去，要很小心，起床的速度太快了，又沒有保暖的措施，有時候會心臟病發作，甚至中風又倒下去，這個要很小心。
社群媒體