明道大學運動健康月 喜迎21週年校慶師生同歡運動趣

〔記者林明佑／埤頭鄉報導〕明道大學創校21年，培育超過2萬6千名優秀校友在海內外發光發熱，也是全國唯一通過美國大學評鑑機構ACICS認證的學校，辦學績效有目共睹，今(17)日明道大學喜迎21週年校慶，為促進師生健康，設定12月份為運動健康月，從傳統的籃球、羽球、排球，到深受年輕學子歡迎的團體動力及舞蹈比賽，各類型體育活動齊發，明道大學校長郭秋勳期勉全校師生，運動很容易，防疫齊努力，大家應多多參與各式各樣的體育活動，培養健康生活模式。

明道大學運動健康月 喜迎21週年校慶師生同歡運動趣

明道大學校長郭秋勳表示，今年的運動會以「雙十晉一、明道第一」為主題，「第一」的目的及意義不在於跟他人必較，而是將自己發展到極限，你不需要是第一名，但可以作第一的自己。郭校長期勉同學們養成運動的習慣，鍛鍊健康的身體，成為充滿熱情、懷抱理想並能勇於實踐的明道人。

明道大學體育中心主任張志青表示，運動是時代的潮流，透過運動不但可以保持身體健康，還可以紓解壓力、調劑身心，研究報告指出，每日運動15分鐘，可以延長3年以上的壽命，年輕學生運動類型廣泛，為了鼓勵大家一起來運動，競賽項目除了傳統的籃球、羽球、排球等競技項目，更加入了全校路跑、拔河及團體動能等項目，甚至是年輕學生喜歡的舞蹈，目的就是希望年輕人別成為宅男宅女，可以因興趣而愛上不同類型的運動、建立規律的運動習慣，並將運動融入日常生活，讓運動不僅是運動，更是生活的一部分。

在明道大學路跑項目中，休閒保健系的視障同學趙怡真，在導師林宗輝的陪跑下，完成3.5公里的路跑，師生二人跑進終點線時，全場響起加油的掌聲。林宗輝老師說，怡真同學從來不會以眼睛不方便為理由抗拒學習，相反的他非常積極參與各項活動，還主動報名路跑項目，甚至挑戰高空探索，他踏出自我設限、勇敢追求夢想的精神，值得鼓勵與學習。