宥勝擔任戒菸大使 呼籲癮君子把握戒菸好時機

〔記者林明佑／綜合報導〕宥勝父親節前夕首次擔任戒菸大使，鼓勵有吸菸習慣的爸爸們加入「共同抗疫，為愛戒菸」行列，送給自己最好的父親節禮物！宥勝表示，現在正是戒菸的好時機，因外出時須全程佩戴口罩無法吸菸，又適逢小朋友暑假整天都待在家，為了避免心愛的家人受到二手菸與三手菸的危害，呼籲癮君子藉此機會，下定決心戒菸！

宥勝擔任戒菸大使 呼籲癮君子把握戒菸好時機（圖／嬌生提供，以下皆同）

宥勝透露自己是「菸味雷達」，之前為體驗生活更帶全家開露營車環島旅行時，最怕遇到菸味！因此，他積極推廣戒菸的重要性，發現戒斷症狀是戒菸者失敗主因，想要成功戒菸的兩大關鍵：快速消滅戒斷症狀與家人支持鼓勵，邀請大家一起加入響應！

宥勝分享說，因男性長輩多是吸菸者，從小在煙霧瀰漫的空間長大，讓他對菸味十分敏感，不知不覺養成「菸味雷達」的體質。只要聞到一絲絲菸味，即使隔著口罩，輕則頭暈、想吐，重則更會鼻塞窒息。而這體質對於戶外生活十分不便，因台灣吸菸比例高，吸菸人口高達二百五十萬，在環島旅行途中就常遇到吸菸者，讓他身體不適。

宥勝笑說，「菸味雷達」的體質也有好處，就是容易吸引吸菸者目光，他也會嘗試與相熟的吸菸者溝通，宣導戒菸的重要性。他表示，從小看到家人戒菸之路反反覆覆，一開始更疑惑道「戒菸很困難嗎？一定是他們意志力不足」。但深入了解才發現，一旦戒菸就會出現戒斷症狀，將折磨戒菸者身心與意志力，讓戒菸之路艱辛難耐。

宥勝回憶，家人一開始戒菸都自信滿滿，但相隔不久，情緒開始不斷起伏，時常無精打采、急躁，甚至難以集中精神，逐漸消磨他們的意志力，堅持不到幾天就復抽，作為旁觀者十分心疼。這時候家人的支持與鼓勵就很重要，像是聆聽戒菸者訴苦、陪伴他們轉移注意力，或提供快速消滅戒斷症狀的戒菸輔助品資訊給戒菸者，讓戒菸者在戒菸過程中堅持下去！