坐姿不當愛翹腳 小心垂足症上身

〔記者林明佑／員林市報導〕你一天坐在電腦前面多久時間？你都翹腳喔？朱小弟14歲的國中生，走進來的時候一跛一跛的，原來兩週前發現右腳腳踝不能抬起，呈現「垂足」狀態，兩週來都沒有好轉跡象，父母很擔心，懷疑是不是中風等神經狀況的問題，遂立即到員榮醫療體系員生醫院尋求診治，經神經內科主任葉宗勲仔細診察後初步臆斷，很有可能是「右腓神經」的問題。

坐姿不當愛翹腳 小心垂足症上身（圖／員榮醫療體系提供，以下皆同）

葉宗勲說，自從5月下旬以來，因為疫情的關係，學生們都在家裡面線上學習，而學生在家不如在校時，一舉一動都有規範和導師糾正，加上大量時間上網，坐姿不良或者沒有像在學期間，50分鐘就會起來活動一下，就會導致一些症候群出現，例如：背痛或是坐骨神經痛諸如此類情形出現。而朱小弟他因為短時期長時間改變坐姿，翹腳的關係導致腓骨骨頭受到壓迫，使得「腓神經」傳導失常，呈現所謂的「垂足」症狀。經過幾週的治療後，病情慢慢好轉，朱小弟也學習保持良好坐姿。

葉宗勲表示，垂足 （drop foot）是無法自行將腳板抬起，行走時腳底板會拖地，造成「垂足」的原因，大致分為「中樞型」與「週邊型」，中樞型(腦、脊髓)：腦中風、脊髓損傷 、腦腫瘤、頭部外傷、多發性硬化症等，週邊型：腰椎神經損傷 、腓神經損傷、肌肉創傷。

通常姿勢不良導致腓神經的損傷，是年輕人最常見的原因，所以老人家說的「坐有坐姿，站有站姿」是有智慧的。只要確定診斷病因，早期對症下藥及矯正姿勢大都可以恢復正常，葉宗勳提醒家長，在疫情期間，孩子在家長時期線上學習及上網，應注意坐姿之外，更應提醒適度的休息，避免造成「疫情線上學習症候群」出現。