中彰榮家防疫繃緊神經 為員工辦身心健康課程

〔記者林明佑／彰化市報導〕因應近期國內疫情再度擴大，中彰榮家持續以最嚴謹的感染管控作為防止疫情入侵，並考量防疫工作持續長達一年多，職員工及照服員等業務量增，身心上的壓力隨之提高，加上住民這段期間，團體活動銳減，身體活動量與人際互動亦隨之減少，皆需學習如何紓壓，因此為避免壓力所衍伸各種精神疾病，於今(27)日特別邀請臺中榮總精神科醫師郭景旻蒞臨擔任「如何促進身心健康及自我情緒管理」課程講座，期達維持身心健康之目的。

郭景旻以淺顯易懂的方式，並針對不同年齡層，說明壓力及憂鬱是一種疾病現象，在不同的年齡、性別及社經階層，常有著不同的面貌，因此常讓患病的當事人及親友，甚至一般科別的醫師，都認不出其真正面貌，因而忽略了就醫的重要性，特別是憂鬱症患者約有2/3曾有自殺念頭，不得不重視。

郭景旻提醒職員及住民，憂鬱症有效預防要奉行三步驟，首先要學會認識憂鬱症並儘早發現，再來是尋求協助做適當處理，最後是配合各項治療例如：藥物治療、懷舊治療、音樂治療、認知治療等。雖然目前的治療方式仍以藥物治療為主，但還是要生活作息規律，飲食正常，多運動，多參加各項活動治療才能夠有效預防。

中彰榮家副主任邱文俊表示，職員工是單位的重要資產，透過這次課程，能使各級主管及同仁主動發現有心理問題的同仁，並即時啟動員工協助方案機制，協助其治療，使員工能維持其身心健康，進而提供住民優質的服務。